服用:
十岁以上的孩子和大人每天服用两颗， 10岁以下的孩子每天服用1颗或遵医嘱。
注意：
该Megaspore益生菌(尤欣医生推荐Mega）和枯草穿越（PerfectPass ）相比较，都是枯草类益生菌，两种类似，但是如下不同。
1. 所含枯草类菌种，Mega 含有 5种， 枯草穿越(PerfectPass)含有3种。
2. 菌种含量来说， Mega 2颗含有40亿菌种，而枯草穿越(Perfectpass) 1颗只含有30亿菌种。（Mega一瓶60颗, 枯草穿越（Perfectpass）一瓶30颗。此处比较是基于两种产品每瓶同样吃30天时每天用量来说，所以Mega每天2颗相当于Perfectpass每天一颗的对应）
所以就性价比而言， MegaSpore更优！因为MegaSpore目前的定价300元人民币相当于一瓶穿越益生菌（Perfect Pass)定价在225元人民币！！
使用孢子作为益生菌非常重要，因为孢子被设计为通过胃系统存活并很好地定殖以产生所需的效果。此外，孢子对肠道产生强烈影响，因为肠道中的孢子数量足够低，以至于每天通过MegaSporeBiotic添加的40亿个孢子将对胃肠道中的感觉系统产生有效影响，从而产生有益效果。孢子对于保护肠道免受有害微生物的影响也很重要，并支持每个人体内发现的自然物种的生长。已发表的越来越多的研究表明，当用作益生菌时，像MegaSporeBiotic中发现的孢子可以产生以下有益效果：
免疫调节，以减少过敏和哮喘。
免疫刺激外周T淋巴细胞和B淋巴细胞，以对抗感冒，流感和感染。减少尿路感染的频率。
减少与抗生素治疗相关的副作用。
有效治疗小肠细菌过度生长（SIBO）。
3至36个月的儿童腹泻持续时间缩短
肠易激综合征腹泻的发病率降低。
体外对腺病毒和甲型流感病毒的免疫应答。改善类风湿性关节炎患者的疼痛程度。
减少与克罗恩病，IBS，溃疡性结肠炎相关的炎症。
改善了自然植物的生长
改善食物的消化，从而改善营养素的吸收。
生产和吸收关键营养素 - 即类胡萝卜素，喹啉，维生素和酶。
降低患心血管疾病的风险
降低胆固醇。
解毒肠道。
这些陈述没有经过FDA的评价。这些产品不用于诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。